3月7日，一场以“芳心绽放·香知共话”为主题的妇女节心理沙龙在福田区福康之家幸福乐园温馨举行。本次活动由幸福乐园心之海团队老师特别为成年残疾人家长和特殊儿童家长设计，旨在帮助她们减压放松、赋能成长。10位来自不同背景的家长参与了活动，包括孤独症儿童家长、罕见病儿童家长及其他残疾人家长。

图：活动合影

　　活动中，选用了薰衣草、佛手柑、天竺葵、岩兰草等多种具有放松、舒缓、平衡功效的精油，通过芳香吸嗅帮助家长们放松身心。随后，借助欧卡（OH卡）进行心理觉察练习，引导家长们探索内心情感，启发应对困境的转念思考。新来的家长在“老家长”的积极情绪感染下，逐渐打开心扉，主动表达自己的感受，交流愈发深入，现场充满了温暖与支持。

图：欧卡分享环节

　　活动最后，家长们在芳香书签上写下或画下对自己的祝福与勉励，作为一份特别的礼物送给自己。这些书签不仅承载着她们对未来的期许，也象征着自我成长的力量。

　　本次芳香欧卡艺术沙龙是过去一年开展的超过20场女性成长主题的自然艺术心理疗愈活动的延续，更是福田区残疾人社会心理服务秉承专业理念、人文关怀、坚韧创新的缩影。这些活动累计吸引了超过30位家长参与，其中持续参与的家长在情绪舒缓、心理弹性调节能力等方面获得了显著提升。许多家长反馈，通过芳香疗法、欧卡觉察、艺术表达等形式，她们学会了更好地管理情绪，增强了面对生活挑战的信心。

　　“芳心绽放·香知共话”不仅是一次心理舒压的体验，更是一场关于爱与成长的温暖对话，为特殊儿童家长提供了长期的支持与陪伴。未来，幸福乐园心之海团队将通过更多类似的活动，帮助更多家长绽放属于自己的芬芳，收获内心的力量与成长。

深圳市心之海残友心理援助服务中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）