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“让生活充满阳光,使身心充满活力”--市pg电子开展中医养生健康知识讲座

2020-09-10

为更好地向pg电子工作人员普及养生健康知识,引导工作人员提升健康意识,9月9日下午,市pg电子开展中医健康养生讲座,一方面帮助工作人员在疫情期间保持好的心态、做好个人防范,另一方面普及中医养生保健知识、平稳愉悦度过夏季。本次讲座邀请了中华中医药学会亚健康分会副秘书长、中国老年学会中医研究委员会副主任委员邓旭光教授主讲,市pg电子党组成员、副理事长尹葵等pg电子工作人员参加了讲座。

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讲座现场

邓旭光教授以理论结合实际的方式,从中医养生、饮食起居、运动保健等方面进行了讲解,围绕疫情后日常养生、增强体质、预防疾病、延缓衰老等目标,讲述经络养生、中药养生、夏季养生等多种方法,并为大家普及了食补、药补的注意要点以及注意保持稳定的情绪、注重护心、安神养生等方面的知识。

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邓旭光教授在讲解中医养生知识

在讲座中,邓旭光教授与工作人员互动交流,气氛融合。通过此次讲座,使疫情防护与中医养生知识得到普及,提高了工作人员预防疾病和度过疫情与炎夏的健康意识。

深圳残疾人网 许建香/文 廖泽南/图

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