绘画疗愈工作坊启动

2024年11月01日  宝安日报  版次：C04  龙华新闻记者 王雪敏 通讯员 郑晓琴/文 记者 蔡维泽/图

参与者纷纷拿起画笔开始创作。

　　近日，民治pg电子成功举办民生微实事“绘画疗愈工作坊”的首场活动。该系列工作坊共计划开展四场，每周四定期举行，旨在通过绘画艺术疗愈帮助参与者探索和表达内在情感，释放内心的压力和负面情绪，缓解心理创伤和焦虑症状，促进心理健康。

　　活动吸引了超过二十位参与者，他们来自不同的背景，但都对绘画疗愈表现出了浓厚的兴趣。在工作坊中，专业老师首先向参与者介绍了绘画疗愈的作用原理，解释了如何通过绘画这一非言语的表达方式来缓解情绪压力，增进自我认知。

　　随后，老师引导大家参与“你追我赶”绘画游戏，这一互动环节不仅迅速提升参与者的兴趣，也打破了初次见面的尴尬，营造了轻松愉快的氛围。在游戏的欢声笑语中，参与者开始放松身心，准备投入到接下来的创作中。

　　情绪与颜色的关系是本次工作坊的重点之一。老师通过普及相关知识，帮助参与者理解不同颜色如何与不同的情绪状态相联系。在此基础上，工作坊要求每位参与者通过自画像和颜色的选择来表达自己的情绪，这一过程不仅是一种自我探索，也是一种情感的释放。

　　在老师的指导下，参与者纷纷拿起画笔，开始了自己的创作。他们通过色彩和线条，将内心的情感转化为视觉艺术，每一幅作品都是独一无二的情感表达。

　　首场“绘画疗愈工作坊”在参与者的积极反馈和满意笑容中圆满结束。据悉，接下来将继续举办三场活动，期待更多的朋友加入到这一有益身心健康的活动中来。

（责任编辑 黄燕如）