共筑健康防线 共享健康生活

2024年08月26日  宝安日报   版次：B07  光明新闻记者 雷云霞 通讯员 曾淑贞 整理

同学们通过展板学习残疾预防知识。

残疾预防宣传活动现场。

　　2024年8月25日是第八个全国残疾预防日。为加强残疾预防宣传教育，增强全社会残疾预防意识，光明区民政局（pg电子）组织开展全国残疾预防日系列宣传活动，向公众普及残疾预防的知识和技能，有效提升公众对残疾预防的认知与了解。

　　当天下午，围绕“预防疾病致残 共享健康生活”主题，光明区民政局（pg电子）在红花山公园正门广场举办宣传活动，现场设置普法宣教、健康检查及咨询服务、文化艺术展销、互动体验、元气许愿墙等区域，吸引千余人参加此次活动。

　　中医望闻问切义诊区成为现场亮点之一。资深中医专家们为居民提供免费检查与健康咨询，他们通过望其神色、闻其声息、问其症状、切其脉象，为居民提供个性化健康建议，并传授中医养生的基础知识。在心理筛查区，深圳市脑科学技术产业创新中心引入先进AI心理检测技术，综合分析个体生理信号、面部表情和语音模式等多维度数据，精准捕捉情绪波动，为居民提供便捷、实用的心理健康评估服务；在普法宣教区，专业法律顾问为居民提供法律知识宣讲及咨询服务，提高公众对残疾人权益保障政策的知晓度。

　　此次活动最引人注目的莫过于残疾人手工艺品义卖摊位，有麦秆画、编织斜挎包、编织篮子、串珠挂件等，这些精美的作品展示了残疾人的创造力和才华，传递了他们自强不息、积极向上的生活态度。居民纷纷驻足欣赏并购买手工艺品，以实际行动支持残疾人公益事业发展。

　　此外，光明区民政局（pg电子）通过派发宣传资料、张贴海报、设置展板及播放宣传片等形式，将残疾预防的知识和理念推广到机关、社区、校园、商圈及各类机构，实现广泛宣传普及。

　　光明区民政局（pg电子）相关负责人表示，将持续开展相关活动，把残疾预防知识送到公众身边，进一步提升广大群众的疾病预防意识和健康守护能力。

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　　残疾预防小常识

　　残疾风险伴随每个人，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关，光明区民政局（pg电子）整理一些残疾预防常识，学习掌握残疾预防知识、方法，提升自我防护能力，能远离致残风险。

　　什么是残疾预防？

　　疾病和伤害可以预防，残疾同样可以预防。残疾预防是指针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病引起的残疾，并在残疾发生后防止残疾转变成为残障。

　　什么是三级残疾预防？

　　目前国际和我国对残疾都采取三级预防措施。

　　第一级预防是有效预防疾病和致残性伤害的发生，即让人们不得病，不受到伤害。需要通过免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施得以实现。

　　第二级预防是防止疾病和伤害导致残疾，即一旦患病，也不要导致残疾。需要通过早期筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式、早期医疗干预、早期康复治疗等措施得以实现。

　　第三级预防是防止残疾发生后出现更严重的残障，即就算残疾了，也要想方设法不要造成障碍或减轻障碍。需要通过康复训练、辅助器具适配、康复咨询、支持性医疗及适当的护理等措施得以实现。

　　防控疾病致残9要素

　　●合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

　　●坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

　　●不吸烟少喝酒，远离二手烟。

　　●关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

　　●定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

　　●注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

　　●保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

　　●爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

　　●保护生态环境，避免环境污染损害健康。做好防控措施 避免伤害致残

　　●悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。

　　●营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。

　　●遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

　　●购买合格产品，按说明书正确使用。

　　●遵守安全生产规程，做好职业防护。

　　●学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

(责任编辑 黄燕如)