为深入帮助辖区残疾人及其家属更好地融入社会，树立生活信心，帮助他们进一步认识自我、接纳自我、悦纳自我，由沙头角街道党工委、办事处主办，沙头角残疾人综合服务中心（以下简称“中心”）承办的“沐浴书香、追逐梦想”社会心理服务培训于7月26日上午，在中心多功能厅开展，活动旨在引导残疾人正确地看待生活，保持健康的心态，营造美好人生。

　　中心在做好活动招募工作的前提下，特邀请国家心理咨询师谭启燕老师为大家开展心理服务培训讲座，此次讲座吸引了辖区残疾人及其家属80余人前来参加。

　　谭老师通过PPT，围绕阅读对心理健康的作用为主题，深入浅出地给大家讲解了阅读是什么、良好的阅读习惯能给自己的心理成长带来怎样的改变以及阅读的100种方式分享等内容，讲座过程中，老师还结合真实的案例让大家清楚地了解到阅读疗法有益身心健康的机理主要有“用进废退”、“调节情感”两个方面，大家收获良多，纷纷表示本次活动对今后养成良好的阅读习惯，提高阅读质量有很强的指导作用。

授课现场

　　最后，老师给大家分享了《深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》和《被讨厌的勇气》两本书，大家从不同的角度分享阅读心得，相互交流自己的人生经历，积极面对生活的心路历程。

　　本次活动不仅丰富了辖区残疾人的精神文化生活，增强了辖区残疾人及其家属的心理健康意识，还让大家进一步了解了阅读疗法与心理健康之间的关系，活动的开展得到了大家的肯定和一致好评，取得了良好的成效。 

盐田区沙头角残疾人综合服务中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）